鲈鱼营养高还是鲫鱼营养高

鲈鱼和妓女两个都有很高的营养价值。

因为鲫鱼和鲈鱼的生长环境不一样，所以功效也有差别。鲈鱼具有健脾胃，补肝肾，化痰止咳的作用。孕妇吃鲈鱼也有安胎的作用。

鲫鱼还有钙，磷等矿物元素，具有健脾开胃，利水除湿，温胃进食的作用。