核桃油、椰子油、山茶油、橄榄油分别有什么功效？

除了椰子油，其他植物油都是不饱和脂肪油，容易氧化，是长链脂肪酸，而椰子油是饱和油，世界上罕见的中链脂肪酸，富含只有母乳才有的月桂酸，所以椰子油是抗氧化的，其他植物油的效果很容易达到，不用担心吃多少！希望能帮到你。