柚子蜂蜜茶怎么搭配？

前几天做了点蜂蜜柚子茶，但是之前没喝过自己的蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶和水的比例是多少？

蜂蜜葡萄柚茶

1蜂蜜柚子茶冲泡比

没有严格的比例规则。

蜂蜜柚子茶是一种很常见的食物，具有理气止咳、清肺润肺、润肠通便、美容养颜的作用。无明显毒副作用，口感酸甜。冲泡时可以根据自己的口味调整水量。如果喜欢甜食，可以少泡水。

蜂蜜葡萄柚茶

2蜂蜜柚子茶怎么冲泡？

热泡法

步骤:

1，取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。

2.然后放入红茶包或绿茶包。

3.冲适量温水，静置约5-10分钟。

冷泡法

步骤:

1，取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。

2.倒入适量温水，搅拌均匀。

3.然后加入冰块或冷藏30分钟。

蜂蜜葡萄柚茶

3冲泡蜂蜜柚子茶需要注意什么？

1，水温。冲泡蜂蜜柚子茶时，要注意水温不能过高，因为过高的水温可能会破坏蜂蜜柚子茶的营养价值，还可能导致蜂蜜的酸味。

2.剂量。冲泡蜂蜜柚子茶时，推荐用量约为10g。蜂蜜柚子茶虽然没有明显的毒副作用，但是药性偏寒，一次喝多了可能会引起肠胃不适。

蜂蜜葡萄柚茶

4喝蜂蜜柚子茶的时间

饭后1小时左右。

建议饭后1小时左右可以喝蜂蜜柚子茶，因为饭后1小时是胃分泌酵素比较旺盛的时候，此时喝蜂蜜柚子茶可以让胃更好的吸收其中的营养成分；此外，蜂蜜柚子茶性味偏寒，饭后服用可减少对胃部的刺激，并能有效避免腹痛、腹泻等不适。

5喝蜂蜜柚子茶需要注意什么？

1，脾胃虚寒者不宜饮酒。

脾胃虚寒的患者对寒冷的刺激比普通人更敏感，而蜂蜜柚子茶的味道偏寒。脾胃虚寒的患者服用，可能会引起或加重原有的脾虚症状，如手脚冰凉、面色苍白、消化不良、大便稀薄等。

2、糖尿病患者不宜饮酒。

糖尿病人的饮食应该是低糖的，蜂蜜柚子茶含有大量的糖类。糖尿病患者喝蜂蜜柚子茶可能不利于自身对血糖的控制，甚至可能导致血糖水平直接升高，引起不适。

3、不宜与降脂药物同饮。

由于柚子中的成分会与降脂药中的有效成分发生反应，如洛伐他汀等，不利于人体健康，患者一起服用后可能会出现肌肉疼痛，更有甚者可能会引起肾脏病变。