吃木鱼对身体有什么好处？

1.佛教乐器呈鱼形，腹部中空，头部中间有开口，尾部盘绕，背部倾斜(打击部分)，侧面呈三角形，底部呈椭圆形；橄榄头木杵。

2.干食用鲣鱼，隶属于鲈形目、金枪鱼亚目、蠓科、蛤蜊亚科、鲣鱼属，中国仅产一种。在西太平洋，有一大片极其温暖而贫瘠的水域，被称为暖池。这里有一个最大的鲣鱼种群，这些鲣鱼在暖池的西缘觅食最为活跃，这里是两个水质完全不同的洋流系统交汇处，产生了一个汇聚带，周围集中了营养物质、浮游生物和小型鱼类。

以下是木鱼干的营养价值:

营养成分:

富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。缓冲贫血有利于生长发育。

适宜人群:有消瘦、免疫力低下、贫血、水肿等症状的人群，孕妇，营养不良的儿童，生长发育停滞的儿童。

饮食疗法:

1.健脾:适用于腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等。脾气弱，运势弱造成的。

2.补血益气:适用于肤色无光、失去红润、手脚冰凉的人群。

3.清理你的眼睛:

维生素B1:可防治眼睛干涩、视力模糊、结膜充血、视神经炎、眼睛下垂、瞳孔散大、近视等眼疾。

维生素B2:可预防和治疗眼部不适，如畏光、流泪和灼热感，以及结膜炎、睑缘炎、虹膜炎和角膜混浊等眼疾。

4.母乳喂养母乳喂养:具有补养气血、哺乳的作用，对孕妇有哺乳、滋补身体、康复的作用。具有开胃健脾、祛寒生乳的功效。

5.提高免疫力:

蛋白质:是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。

维生素B:维生素B群的作用是维持细胞的正常代谢、生长和分裂。缺乏任何一种B族维生素都会降低细胞的活力，包括免疫系统。