粗粮米有什么米？

1，小米？

小米，也叫小米，北方叫小米。小米去壳为粟，籽粒较小，直径约1 mm，小米是世界上最古老的栽培作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。？

2.玉米？

与水稻、小麦等传统粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱、耐寒、耐瘠薄和优良的环境适应性。玉米营养价值高，是优良的粮食作物。？

3.红米？

红米是稻属的一种杂草稻，接近野生稻。属于籼型，与粳稻伴生。因其种皮棕红色，无芒或短芒，谷壳黄色或棕色，故称红米。？

4.紫米？

紫米是大米的一种，属于糯米。只有湖南、四川、贵州、云南、陕西、恩施、湖北等。有少量修养。是比较珍贵的水稻品种，分为紫粳稻和紫糯米。？

5.黑米？

黑米是一种药食两用的大米，属于糯米。黑米是禾本科水稻长期栽培形成的特色品种。籽粒类型有籼稻和粳稻两种，籽粒品质分为糯性和非糯性。