干饭冬瓜汤里可以放什么配菜？

材料:冬瓜一斤，海带四两，陈皮两片，木瓜半斤，盐少许。

练习:

1.冬瓜去皮洗净。将海带浸泡后切下待用。

2、连同陈皮和木瓜一起放入锅中，加入八碗水，煲两小时左右，加盐调味即可食用。

功效:能解暑，消除体内脂肪和胆固醇，减肥效果明显。

二、干米冬瓜汤

食材:冬瓜、干米、粉丝、紫菜、盐、胡椒粉。

练习:

1.冬瓜去皮，泡干海苔，将海苔和冬瓜一起用水倒入锅中，放入粉条，大火烧开，小火炖5分钟左右至熟。

2.加入盐，少许醋，鸡精和香油。

功效:此汤能清热降火，去除体内脂肪，调理肠胃，排毒养颜。

第三，芦荟红枣冬瓜汤

材料:芦荟3片，冬瓜半斤，红枣若干，雪梨一个，蜂蜜适量。

练习:

1，芦荟和冬瓜洗净切块，红枣和雪梨洗净切块。

2.将冬瓜放入锅中，加5杯水烧开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟、盐略煮。冬瓜汁的功效:

清热解毒，利尿，止渴除烦，祛湿解暑，解除鱼毒。【主治】热毒痈肿，小便不利，胸心烦闷，面热口渴，小腹胀满。

说明:冬瓜是解热利尿的理想日常食品。其性寒，煮汤更甚。如果要达到解暑、止渴、利尿的作用，需要煮汤(带皮更好)服用；但身体虚弱、肾虚的人会引起腰疼；胖子想体面，想瘦想轻，可以常吃。