产妇鸽子汤做法大全

产后恢复是每个妈妈都关心的问题。你知道吗？你知道吗？民间有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养价值之高。它含有丰富的蛋白质，能大大补充气血，帮助伤口恢复，改善贫血。而且喝鸽子汤不会引起回奶，妈妈们可以放心食用。

血炖鸽子汤

为了充分发挥鸽子汤的功效，我们推荐用鸽肉炖血。能大大补充气血，帮助伤口恢复，改善贫血。而且喝鸽子汤不会引起回奶，妈妈们可以放心食用。

红枣枸杞鸽子汤

也可以试试红枣枸杞鸽子汤，简单又好吃又有营养。把鸽肉、红枣、枸杞、姜片一起炖，最后加盐调味就可以了。这种汤不仅能补气血，还能改善睡眠，提高免疫力，对产妇的身体健康和产后恢复很有帮助。