清菜可以吃什么?
1,清菜炒鸡蛋
原料:白菜250g,鸡蛋150g,盐,味精,葱花,食用油,清汤。
制法:将白菜去杂、洗净、切碎;将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。锅放油烧热,倒入蛋液,翻炒成块,然后在锅里翻炒白菜,打碎后煮调料,加入鸡蛋翻炒均匀,即可食用。
这道菜用于治疗高血压,消化性溃疡和镇痛。
2.清菜糯米
原料:大白菜500g,糯米1000g,盐,葱花,猪油。
方法:将白菜去杂洗净,切碎,用糯米洗净。烧热油锅,下葱花翻炒,下白菜翻炒,加盐翻炒至入味。锅中加入适量清水,先放入糯米,煮至七八成熟,再放入清菜,拌匀,用勺抹平,烧开,小火煮熟,即可食用。