葛根和山药一起吃有什么作用？

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌氧代谢，对心肌代谢有有益作用，能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，增加血流量，因此可用于预防和治疗心肌缺血、心肌梗塞、心律失常、高血压、动脉硬化等疾病。

2.肌肉松解术

葛根的丙酮提取物具有使体温恢复正常的作用，对各种发热有效。故常用于发热、口渴、心烦等症。

3.降低血糖和血脂

葛根素具有明显的降血糖作用，葛根中含有的黄酮类化合物具有降血脂、降低血清胆固醇和甘油三酯的作用。用于治疗高血糖和高血脂，疗效显著。

4.益智功能

有研究表明，葛根对学习记忆障碍有明确的治疗作用，葛根的醇提取物能显著对抗托毒警察碱引起的记忆障碍。可用于治疗老年痴呆症、智力低下、记忆力差。

5.升阳止渴止泻

葛根味淡，清，升，药性上升。刘扶阳，使身体正气上升，津液循环。养脾胃，清阳气，止渴止泻。所以常被用来治疗内热解渴、麻疹、腹泻、痢疾等疾病。

6.去除脂肪和降低血压

葛根更容易控制血压，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。能软化和保护血管，降低人体血脂和胆固醇。

7.缓解宿醉

葛根可解除乙醇的毒性，饮用后迅速排泄。能缓解酒后头痛、脑胀、脸红等症状。缓解胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。

8.美容护肤

葛根可以增强皮肤的抗损伤能力。

9.生津止渴

葛根润喉除燥，使人神清气爽，心情舒畅。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。

10.壮阳壮葛根

葛根能促进性功能，生精，助生育。强化精益气，改善精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚等症。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿。