芝麻油吃多了对身体有害吗？

除非你喝水或者每餐喝几十克，那么任何植物油都是有负面作用的。

附:

香油和麻油是一回事，都是香油的别称。

香油是日常生活中的调味品，很多人爱吃。同时，香油还有很多鲜为人知的特殊功效。

抗衰老:芝麻油富含维生素E，具有促进细胞分裂、延缓衰老的作用。

保护血管:芝麻油中含有约40%的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇代谢，有助于消除动脉壁上的沉积物。

润肠通便:习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，可以润肠通便。

减少烟酒之毒:有吸烟习惯和酒精成瘾的人，常喝芝麻油，可减少烟雾对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损害，以及肺部烟斑的形成，对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。喝酒前喝香油会保护口腔、食道、胃贲门、胃黏膜。

保护自己的声音:经常喝香油可以增强声带的弹性，使声门灵活有效地开合，对声音嘶哑和慢性咽炎有很好的恢复作用。鼻炎的治疗:对于慢性鼻炎患者，将芝麻油蘸消毒棉球涂于鼻腔患处，一次即可见效，两次即可彻底消除症状。

芝麻油是小磨香油和机制香油的统称，即香味浓郁或显著的芝麻油。在加工过程中，芝麻中的特殊成分经过高温油炸，产生具有特殊香味的物质，使芝麻油具有独特的香味，区别于其他食用油，故称芝麻油。根据加工工艺的不同，香还没有分为小磨香油和机制香油两种。

小磨香油是小磨油的简称，也叫小磨香油。它以芝麻为原料，采用水代法加工而成。它有一种强烈而独特的味道，是一种很好的调味油。用水代法制取小磨香油在中国已有400多年的历史。小磨香油主要用作佐餐调料，也是一些传统食品糕点的主要辅料。按照国家标准，分为一级小磨香油和二级小磨香油。产品除内销外，每年还有一定量销往香港、澳门和东南亚国家。

机制麻油又叫香油、麻油。它以芝麻为原料，经过特定的工艺和机器压制而成。它具有显著的芝麻油香味，其用途与小磨香油相同。按照国家标准，分为一级机理麻油和二级机理麻油。

普通香油俗称大沟香油。它是以芝麻为原料，用一般压榨法、浸出法或其他方法制成的芝麻油的总称。由于加工方法不同，普通香油的香味较淡，没有小磨香油和机制香油的香味浓郁或显著。一般用作食用油，也可用作调味油和制作糕点、糖果、食品的主要辅料。按照国家标准，可分为一级普通芝麻油和二级普通芝麻油。