荷叶粉怎么吃

荷叶粉能为人体补充丰富的营养，并能防止“三高”减肥。但是，要想让荷叶粉发挥出最好的减肥效果，就必须知道它的正确饮用方法。那么荷叶粉的做法是怎样的呢？荷叶粉怎么吃？让我们一起来看看。荷叶粉的制作方法

把新鲜的荷叶摘下来，清洗干净，晒干，做成粉，我就成了我们常说的荷叶粉。

荷叶粉的制作方法

1，绿茶荷叶饮料

材料:

绿茶粉2克，荷叶粉3元。

练习:

(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯中；

(2)加入适量开水冲泡；

(3)搅拌即可饮用。

功效:

对口干、粉刺、气血不好、皮肤松弛、肥胖的患者有很好的效果。

2.荷叶粉降压茶

材料:

10g荷叶粉，5g山楂粉，5g决明子粉。

练习:

(1)将上述三种粉末倒入杯中；

(2)加入适量温开水，搅拌均匀后饮用。

功效:

具有降血脂、降血压、减肥的功效，适用于肥胖、高血压、高血脂人群，能起到很好的辅助治疗效果。