怀孕6到9个月的注意事项
怀孕6到9个月的注意事项
1，孕妇水肿:这个阶段，你的手、脚、腿等。会有水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你要注意水分的摄入，多吃水果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。如果水肿严重，要及时去医院就诊。
2.预防早产:你要注意，你随时都有可能早产。刚还的包要放在显眼的位置，随时可以拿走。另外，要尽量避免一个人出门，不要出门太久，最好有准爸爸陪着。
3、保证睡眠:此时你的身体极度疲劳，容易疲劳，需要保证充足的睡眠。睡眠不好会让你烦躁不安，注意力不集中，甚至影响胎儿的身心健康。所以，你要尽量保证每天8小时的睡眠。
4.产前焦虑:现在，你可能会想象生产时的各种情况，但越想越害怕，容易产生过度焦虑。你不妨多向经历过的人学习，家里的长辈也会很乐意分享制作经验。别怕，大部分女人都是这样过来的。
5.孕期便秘:9月份，由于行动不便，你可能会减少活动，所以胃肠道的蠕动相对减少，便秘就会很容易找上你，甚至会长痔疮。你应该每天摄取足够的膳食纤维。全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花都是不错的选择。当然，适当的户外运动也是减少便秘和痔疮的法宝。
怀孕六个月的注意事项
怀孕九个月，胎儿足月，很快就会和你见面。这个时候我们仍然不能放松胎教，利用音乐可以达到很好的胎教效果。无论是休息还是做家务，听听优美的音乐，不仅能缓解紧张，还能培养胎儿良好的气质。
对于肚子小的人来说，用音乐可以达到很好的胎教效果。音乐是胎儿的另一种语言。让胎儿在你的身体里受到音乐的影响，不仅可以促进宝宝的大脑发育，尽快开发他的音乐潜能，对培养他的性格也有重要作用。实践证明，接受过音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反应快，性格开朗，智商高。
无论是休息还是做家务的时候，每天都可以打开音乐，欣赏很多遍著名的音乐歌曲，比如《春江花月夜》、《平沙雁》、《雨打芭蕉》等，让自己置身于优雅的音乐环境中。在聆听的过程中，你可以随着音乐的起伏而幻想，时而沉浸在一江春水的美妙景色中，时而徜徉在芭蕉绿雨的山谷中，陶醉而遐想。
孕妈妈也可以每天哼几首歌，最好选择抒情歌或者轻音乐，也可以唱“宝宝，快睡觉吧”之类的摇篮曲。唱歌的时候要保持好心情，要充满感情，就像宝宝就在你面前一样，可以把内心的喜悦充分传达给宝宝。经常听父母的歌，会使宝宝精神稳定，母子之间产生共鸣，为出生后形成豁达开朗的性格打下良好的心理基础。
在保证充足营养和休息的情况下，可以给胎儿有规律的声音刺激，可以促进胎儿感觉神经和大脑皮层中枢更快地发育，但不当的音乐会带来负面影响。