肝火有什么症状?怎么处理?
1头部肿胀
常始于愤怒,头部肿痛,嗜睡闷热,头部肌肉突出,口干口苦,甚至双耳耳聋,舌苔薄黄,脉细或数。
2头发烧
头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛,口苦,舌红苔薄。
3肝火亢盛,消瘦
形体消瘦,烦躁不安,急躁易怒,头晕目眩,肋部灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便干结,舌红苔黄。
4.肝火血冲舌
舌出血,舌质肿硬,舌苔黄,舌边绛红,或有刺痛感,伴有头热疥疮,热心烦,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁痛,急躁易怒,小便黄赤,大便干燥,甚至昏厥。
5肝火犯肺咳
症状为咳嗽有逆气,咳痰不爽,或梅子坑,或咳不出。咳嗽时面红耳赤,胁痛。咽干,易怒。舌边尖红,苔薄黄干。
6肝火灼痛胃痛
胃脘灼痛,痛急,痛拒按。喜寒恶热,胃灼热酸,口干口苦,甚至呕吐苦水,或吐血便血。易怒,便秘,发红。红舌苔黄。
7.心肝满火,经络黏稠。
经前期重,甚至血崩,糊稠,经色鲜红,或紫红色,或紫黑色,遇事目赤,心烦易怒,失眠多梦,胸痛,口苦口干,或经期发热,吐血,出血,舌红,苔黄。
8肝火亢盛、月经过多
月经来潮早,月经量多或经期延长,鲜红或紫黑色,粘稠,有瘀血,面红心烦,急躁易怒,胸闷腹胀,头晕头痛,夜不成眠,口苦口干,食欲不振,大便干燥,小便短赤,舌苔黄。
9肝火耳聋
耳聋耳鸣,起病突然,甚至完全耳聋,耳鸣如钟声,或如风雷,或如潮声,伴有耳肿胀疼痛,耳塞,口苦咽干,面红目赤,大便干结,小便黄,舌红苔黄。
10生气易怒
精神不振、面色不好、心烦意乱、脾气暴躁、嗜睡、情绪易激动、注意力不集中、记忆力减退等。
怎么知道肝火旺?
1.看口腔:口干、口苦、口臭、舌苔厚、牙龈肿,都是肝火的症状。
2.看睡眠:肝火旺时,会出现睡眠不稳、多梦、易被惊醒、失眠等现象。
3.看脾气:肝火旺的时候容易烦躁,容易生气,控制不住自己的脾气。
4.看全身:精神不佳,容易困倦、头晕、面红、体闷热、肝气亢奋的人容易疲劳。
5.女人肝功亢进的症状:月经推迟、月经不调、月经不调等。
6.儿童肝火的症状一般出现在夏季:喜欢踢被子,有时打呼噜,易怒。
肝火怎么调理
01
中医治疗
治疗首选是中医调理,但一定不能因为找正规医院的专业医生看病,就自己用药。
02
花茶
薄荷泡水,薄荷有独特的疏肝功能,可以很好的消除脾气不好的症状。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它不仅具有清热解毒的作用,还能有效排除体内毒素,促进细胞新陈代谢,具有很好的养肝护肝作用。
菊花泡水,菊花一直是清肝明目的最佳花茶。菊花含有丰富的维生素A,是保护眼睛的重要物质。经常喝菊花茶可以使人头脑清醒,眼睛明亮,对肝火引起的一系列症状有很好的缓解作用。
03
菊花粥
在秋季第一次霜冻之前,菊花被采摘,去蒂,晒干或蒸熟,或阴干,然后磨碎备用。先用100ml粳米加水煮粥,照常进行。粥好了,加入10-15g菊花粉,煮一到两次。
04
银耳莲子粥
冬季清肝的最佳选择是圆糯米60g,龙眼肉10g,去心莲子20g,红枣6g,莲子和圆糯米加水600ml,煮40min,再加入龙眼肉和红枣,煮15min,加入适量冰糖,即可食用,不仅有效清肝,还可作为美容养颜。
05
芹菜粥
新鲜芹菜60g(切碎)、粳米100g,放入砂锅中,加水煮粥,照常服用,每日早晚温服。应该是现煮现吃,不用很久。
06
按摩三阴交穴
三阴交穴位于小腿内踝尖上方3寸处。取点时采取坐姿,屈膝,使大腿和小腿成直角。在内踝尖上,为胫骨按压一根骨,穴位位于胫骨后缘靠近骨缘凹陷处。
07
按摩足三里
足三里穴位置:小腿前外侧,小腿鼻下3寸,胫骨前缘起一横指(中指)。
功效:疏肝健脾,清热利湿,安神定志。
08
按摩太冲穴
按摩太冲穴可以降肝火。太冲穴位于脚背,大拇趾与第二趾间隙向上,凹陷1.5 cm,为足厥阴肝经上的穴位。按摩此保健穴位前,先用热水泡脚约10分钟,然后用拇指自下而上按摩3分钟。
09
日常保健
保持良好的睡眠习惯,调整个人情绪,少吃甜辣,养成良好的生活习惯,多喝水,每天保持适当的运动。