多吃石榴有什么不好？

多吃石榴有什么不好？石榴是很多人喜欢吃的一种新鲜水果，营养成分也很好。平时适量吃一些有一定的防癌抗癌作用，但石榴不能吃太多。下面我们来看看多吃石榴有什么不好。

石榴吃多了有什么不好？1 1.因为石榴性温，体虚热的人一次性吃多了，会使人体更热，伤肺。此外，石榴有收敛作用，感冒、急性盆腔炎、尿道炎患者慎食，糖尿病、便秘患者也应忌食。

2、石榴吃多了容易上火，会使牙齿变黑，所以吃完要及时洗干净。此外，石榴含有大量糖分，感冒和急性炎症患者要谨慎食用，糖尿病患者要禁食。特别是老年人要少吃石榴，否则容易导致痰多，加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘等症状。

3.由于石榴糖分丰富，有收敛作用，胃炎、腹泻患者一次吃石榴过多，会加重病情，导致胃炎、腹泻。此外，石榴不能和西红柿、螃蟹等食物一起吃。

吃石榴的利与弊

石榴是一种营养价值很高的水果。果实中的种子多呈粉红色或玉白色，晶莹透亮，像一颗珍珠玛瑙，风味独特，营养丰富。其维生素C含量比苹果、梨高1 ~ 2倍，含有丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养物质，有助消化的作用。非常适合老人小孩食用，自古以来就被视为珍贵的水果。

石榴性凉，有杀虫、涩肠、止痢的功效，可用于治疗慢性腹泻、脱肛、带下、中耳炎、外伤出血等。石榴籽多汁，是加工果汁制作清凉饮料的上等原料。叶子可以用来做石榴茶，可以润燥止渴；如果用来洗眼，还可以提高视力，消除眼疾。

但如果吃多了，缺点就是不要吃太多含蛋白质和矿物质海鲜的汗鞣酸。由此引起的副作用有恶心、腹痛、呕吐等。

石榴怎么吃很简单

很多人讨厌吃石榴不是因为不好吃，而是因为剥起来很麻烦，容易弄脏手。事实上，有一些简单地剥石榴和享受美食的技巧。首先把石榴放在干净的桌子上，在石榴下面垫一块干净的布，从中间把石榴切成两半。

然后在准备好的脸盆里倒入清水，再取切好的石榴放入水中。在水中，把原本对半切开的石榴掰成两半，再把剩下的掰成两半，这样石榴里面的果实就可以全部顺利取出来了。果粒全部取出后会沉入水底，石榴中的果衣会浮在水面上。把盆里的水和果壳倒掉后，剩下的果粒就可以简单地放在盘子里吃了。

吃石榴要不要石榴籽？

石榴是一种营养丰富的水果，但是吃的时候可以综合考虑自己的喜好和身体状况来判断是否带籽吃。如果不喜欢或者吃了之后觉得不舒服，那就只能享受果肉了。喜欢吃的话可以带籽吃。最重要的是不要迷信石榴消食的效果，健康地享受美味才是最重要的。

多吃石榴有什么不好？2 1，引起上火。

石榴吃多了确实对身体有害，有时候还会影响身体健康。首先，石榴是一种温性水果，吃多了是最容易上火的原因。

石榴中含有大量的食用碱、糖、矿物质和有机酸，会增加石榴汁对身体的渗透压。吃多了容易造成我们的口腔和食道严重脱水，然后就会上火，引起咽痛、口腔溃疡、烂嘴等现象，严重的会引起并发症、感冒发烧等症状。

2、导致便秘

石榴吃多了也会引起肠胃问题。石榴有收敛作用，吃多了会便秘、腹胀。有些人吃石榴喜欢把石榴籽一起吃，这样不好。石榴籽吃多了会引起消化不良引起的胃部胀痛，最终导致便秘，对我们的肠胃健康不利，所以大家在吃石榴的时候一定不能多吃石榴。

3.对牙齿的损害

石榴中含有有机酸和食用碱，这两种物质对我们的牙齿都有一定的腐蚀作用。如果为了满足食欲而吃了太多的石榴，会觉得牙齿都酸了，对牙齿的轴和牙釉质造成一定的损伤，导致牙齿受损。对我们的胃不太好，石榴含有大量色素。吃石榴后不漱口，牙齿容易变黑，还会影响牙齿美观，对口腔也不好。

石榴的功效与作用

石榴吃起来酸甜可口，很有营养。石榴的功效和作用主要有以下八点。

1、护肤:石榴含有丰富的矿物质，具有抗氧化成分——石榴多酚和花青素，还有亚麻油酸、维生素C、钙、镁、锌等矿物质，可以补充皮肤的水分流失，对美容养颜有一定的作用。

2、止渴:石榴汁、鲜石榴子滋阴止渴。

3、开胃助消化:石榴含有较多的鞣酸，有开胃助消化的作用。

4、涩、涩:石榴味酸，含生物碱、熊果酸等。，具有明显的收敛作用，能收敛止血，具有良好的抗菌作用，是治疗痢疾、腹泻、便血、脱肛等疾病的佳品。

5.抗菌抑菌:石榴皮具有明显的抑菌收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠黏膜分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾志贺菌、大肠杆菌以及各种皮肤真菌均有不同程度的良好抑制作用。石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

6.预防心血管疾病:石榴含有较高水平的抗氧化剂，能抵抗人体炎症和氧自由基的破坏，对预防动脉粥样硬化和减缓癌症进程有积极作用。

7、止血、明目:石榴花味酸而平，若晒干研末，则有很好的止血作用，还能止红白带出。

8.驱虫杀虫:石榴皮和石榴树根皮中均含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的重要药物，尤其对绦虫有效，可用于治疗虫积引起的腹痛、疥疮。