蓝莓的吃法有哪些？

蓝莓自制饮料:取一颗蓝莓，用干净的纱布包裹，挤出汁液，在汁液中加入10倍的水和适量的糖，加热，煮沸，放入冰箱冷却后即可饮用。吃起来酸甜可口，自然清香，开胃健康。2.蓝莓拌糖:将采摘的蓝莓加入适量白糖，捣碎，拌匀即可食用。特点:酸甜可口，能解酒。是很好的天然果酱。3.蓝莓包子:在挑选的蓝莓中加入更多的糖(不解冻)，搅拌均匀，制成包子的馅料。不宜放太多馅料。如果蒸完有溢出，是正常的。蓝莓简介:世界上最有营养的五种水果之一，被称为浆果之王，也是世界上最贵的水果之一。柿子，源于黑河深山的天然产物。蓝莓:笃斯越桔，又名柿树，杜鹃花科。矮灌木，株高约40-60cm。叶近无柄，椭圆形或倒卵形。，口味独特，醇厚，芳香，爽口，微甜，色泽鲜艳稳定，它含有多种氨基酸，大量的维生素和丰富的柠檬酸，以及植物碱。因为杜珊柿子生长在气候寒冷的大兴安岭和小兴安岭的原始森林中，不受任何环境的污染。地表700n以下，是常年不变的永冻土层，地面是原始森林。柿子素有“兴安小雪莲”之称，营养价值很高，是酿酒、制饮料、制作水果糖、果酱的绝佳原料，可以生吃。●蓝莓含有天然视紫红质、黄酮类和抗癌活性物质。长期食用能保持人的视力持久，防止脑神经老化，抗疲劳，强化心脑血管和动脉，有返老还童的神奇功效。●早在第二次世界大战时，英国就专门为皇家空军的飞行员提供蓝莓果酱，以增强他们夜间执勤时的视力。后来的研究也证实，蓝莓可以加速视紫红质的再生，视紫红质是夜视所必需的。网民、上班族、司机以及近视、经常看电视的人的日常必备饮品。●美国波士顿塔夫茨大学的一千个研究小组发现，在每天给老年老鼠喂食相当于一杯蓝莓果的食物后，它们的精神状态逐渐改善；连续三个月后，老鼠看起来更年轻、更聪明、更灵活、更协调、更有活力。指导这项研究的神经学家Ramus Joseph在电话采访中说:“老鼠吃蓝莓果的神奇效果令人难以置信。我现在想做的是每天喝一杯蓝莓果做的饮料。“结果，西方人，尤其是西方女性，开始喝酒。