紫薯可以和鲅鱼一起吃吗？

紫薯淀粉和糖分高，吃多了容易引起胃酸和腹胀，要适量食用。

番茄酱西班牙鲭鱼:

一、材料:

葱一根，香菜一根，姜片三片，大料半个，花椒10，蒜一瓣，盐20g，糖15g，醋少许，料酒少许，生抽少许。

二、实践:

1.可以准备四条鲅鱼，或者多几条，去内脏清洗干净，用少许盐料酒，葱，姜腌制。

番茄酱西班牙鲭鱼。

2.准备小食材:番茄酱，大料，花椒，葱，姜，蒜。

3.将腌制好的鲅鱼放入热油中炸至金黄色。

4.油炸西班牙鲭鱼。

5.放入葱、姜、蒜、大料、花椒呛锅，然后倒入番茄酱，加少许糖翻炒。

6.加入温水和少许酱油醋煮沸制成番茄汁。

7.将之前煎好的鱼放入火中炖至汤汁粘稠。

8.把菜从锅里拿出来，放在盘子里。这道菜已经被做成汤了。糖醋鱼很好吃。