五心烦热腹胀

从中医的角度来说，这是阴虚引起的，也叫虚火，阴虚的主要表现有；怕热，易怒，两颊灼热，口干咽痛，大便干结，小便短赤或黄，舌淡津少，五心(两掌两底头顶)心烦，盗汗，腰酸，梦遗遗精，舌红苔薄或剥脱，脉数等。滋阴，养阴，养阴等。应采用，补阴虚的药物可以是生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟甲等。

滋阴补阴的食物:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、莲藕、金针菇、枸杞头、菱角、生梨等。，可以交替服用。

可以尝试服用滋阴补血的药物，如生脉汤、四物汤等，市面上都有。四物汤是熟地黄、白芍、当归和川芎。如果能喝汤，可以在饭前服用15g的汤，早晚各一次。也可制成散剂，早晚各服用一次，每次15-20g。还可以吃白质地黄丸滋阴降火阴虚，辅助吃以下食物:山药，性平，味甘。是中医中的“上品”药，有补肺健脾的作用，也有益肾填精的作用。肾虚的人都要经常吃。扇贝，又名江。性平，味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼，又称海鲈鱼和鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。板栗性温，味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。枸杞性平，味甘，长期食用具有补肾益肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，是最适合的食物。何首乌具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人。凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。忌吃荸荠、柿子、生萝卜、生冬瓜、生黄瓜、生红薯、西瓜、冬瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、酒、烟等。，希望你原谅我，很幸福。