五个月大的宝宝辅食食谱

很多新手妈妈在宝宝五个月左右的时候不知道该给宝宝吃什么辅食。今天，边肖会给你一份五个月辅食的食谱。

五个月大婴儿的辅食食谱

辅食要从少到多，从稀到稠，从一个到多个，从细到粗给宝宝添加。五个月的宝宝可以让孩子晚上喂奶，白天和早上吃鸡蛋，中午和晚上吃米糊，两餐之间给孩子做点水果糊。

五个月宝宝的辅食，可以适当给宝宝吃一些含铁的米粉或者蔬菜米粉。也可以把一半的蛋黄磨碎，加一点温水，做成糊状给宝宝吃。也可以把苹果、橘子、西瓜等水果榨成汁或者胡萝卜榨成汁给宝宝喝。也可以给宝宝做一些菜粥，比如把胡萝卜、菠菜磨碎，加一点米饭，小火煮沸。等熟了，滴几滴香油，加一点盐。

五个月的宝宝饮食要注意荤素搭配，正常做各种营养补充的时间到了。在辅食的选择上，最好吃一些豆制品，比如煮鸡蛋、豆腐等。其中蛋白质可以提高免疫力。最好吃一些深海鱼，增加大脑发育。素菜可以吃胡萝卜和蔬菜。也可以吃芦笋什么的。