鲫鱼海带汤的做法及营养价值

卡路里9.98碳水化合物0.44

脂肪(克)0.24蛋白质(克)1.54

纤维素0.03克

原料

鲫鱼50.0克

海带(鲜)30.0克

饮用水500.0克

详细描述

1.锅中加水，放入海带丝，大火烧开。烧开后加入鲫鱼和姜片继续煮。大火烧开后，改中火，煮20到30分钟。2.鱼汤快煮好了。关火前加盐10分钟，香菜切小块，关火后撒上香菜，再淋上香油。