莼菜汤有什么推荐做法?
材料
原料:莼菜250克,
辅料:冬笋15g,榨菜15g。
调料:盐2g,味精0g 1g,香油5g。
工作方法
1.先将莼菜去除杂质,用清水洗净,用刀切成段。然后冬笋去壳洗净,榨菜用温水泡发洗净,分别切丝,装盘备用。
2.将煮锅洗干净,锅内放入鲜肉汤,大火烧开,放入冬笋丝和榨菜丝,盖上锅盖。
3.再次烧开后加入莼菜,煮15-20分钟,加入精盐和味精调味,放入大碗中,淋上香油。
技巧
健康贴士:
消肿解毒。可用于治疗各种癌症,尤其是胃癌。
同时可以降低血脂和血压。日常生活中,常作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压、胃癌的辅助食疗菜肴。