配方采购清单
想吃什么减肥?
1,刮油!!!
冬瓜、海带、嘉籽、黑米、黑咖啡。
2、丙醇二酸!!!
原始坚果,菠菜,花椰菜,芹菜,燕麦。
3、奥马加-3!!!
三文鱼、核桃、猕猴桃、黑豆浆、豆腐。
4、优质主食!!!
山药、芋头、红薯、土豆、玉米。
1,刮油!!!
冬瓜、海带、嘉籽、黑米、黑咖啡。
2、丙醇二酸!!!
原始坚果,菠菜,花椰菜,芹菜,燕麦。
3、奥马加-3!!!
三文鱼、核桃、猕猴桃、黑豆浆、豆腐。
4、优质主食!!!
山药、芋头、红薯、土豆、玉米。