月经不调可以喝洛神花茶吗？

洛神花茶富含人体所需的氨基酸、蛋白质、有机酸和维生素。泡水具有清热解毒、保肝抗癌的功效，一般人群均可饮用。月经不调可以喝洛神花茶吗？下面我们来详细了解一下。

月经不调可以喝洛神花茶吗？月经不调可以喝洛神花茶吗？中医认为，洛神花味酸，性温，能舒缓情绪，平衡内分泌，补血益气，消除疲劳，提高体质。洛神花茶清香淡雅，能舒缓人的心情。经期服用可缓解经期不适，尤其适用于原发性痛经的女性。

现代研究表明，洛神花含有原儿茶酸、异黄酮、丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三酯，抑制低密度脂蛋白的氧化，抑制血小板聚集，减少血栓形成，减轻动脉粥样硬化，有效预防心血管疾病的发生。

洛神花含有丰富的维生素C，具有清凉降火、生津止渴的功效，可用来泡茶、做饮料。洛神花还有保肝抗癌的作用。因此，洛神花是一种很好的天然保健药物。

洛神花茶的浸泡材料:洛神花干10g，冰糖或蜂蜜适量。

1.将适量洛神花放入锅中，加水中火煮沸，3分钟后关火，用余温浸泡5分钟。

2.滤除茶渣后，将茶叶倒入杯中，待洛神花茶稍凉后加入冰糖或蜂蜜(高温会破坏蜂蜜的营养)增加甜度。

3.如果采用直接冲泡的方式，热开水的用量只有180cc左右。但需要用杯盖盖住闷泡5-8分钟，才能做出萝卜花的味道。

4.如果不喜欢喝热茶，冲泡后也可以加入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。非常舒服。另外，搭配绿茶喝洛神花茶也是不错的选择。

5、洛神花茶宜饭后饮用，可帮助肠胃消化，但胃寒者不宜多饮。

小小提醒:冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用都很美味。

6.用洛神花60g，乌梅170g，山楂150g，水4500g。大火煮开后小火炖30分钟，加入适量白糖(根据个人口味)凉味。饮用时，还可加入白兰地和冰块，有益健康。

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