冬瓜肉片汤有哪些做法?
序
今天把冬瓜和瘦肉拌在一起做了这道美味的冬瓜切片汤,好吃又好喝。而且冬瓜营养丰富,冬瓜中的膳食纤维含量高达0.7%,具有改善血糖水平、降低胆固醇、降血脂、预防动脉硬化的作用。调节免疫功能,改善临床症状,保护肾功能。
材料
材料:冬瓜400g,瘦肉100g;;
辅料:油、盐、小葱、淀粉、醋、酱油、鸡精。
冬瓜肉片汤
1
冬瓜去皮籽
2
切片
三
瘦肉切片
四
放盐和淀粉,抓匀。
五
坐在锅里,放入油,炒香葱。
六
将肉片翻炒至熟透。
七
倒入冬瓜
八
翻炒至变软。
九
加点水。
10
煮到熟烂。
11
用盐、醋、酱油和鸡精调味。
12
出锅了
技巧
肉片被淀粉抓的均匀,口感顺滑。