怀孕了可以吃韭菜吗？

怀孕的时候可以适量吃韭菜，但是不能多吃。传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾胃，行气调血，多吃韭菜养肝，增强脾胃之气。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还能包裹消化道内的毛发甚至金属，随大便排出体外，故称洗肠草。韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，所以在药典中被称为曹杨。孕期可以适量吃韭菜，因为韭菜含有大量的铁和多种微量元素，对宝宝有益，但不能多吃。

因为韭菜是刺激性食物，所以不建议孕妇过多食用，尤其是体寒的孕妇。