山楂和蜂蜜可以一起冲吗？

山楂蜂蜜的味道不会冲突，山楂和蜂蜜一起泡不会对人体有副作用，而且两者之间的营养物质会互相吸收。喝山楂蜂蜜茶对人体非常有益。

2山楂和蜂蜜泡水，有助于减肥。山楂中含有脂肪分解酶，能促进脂肪类食物的消化，达到分解脂肪的目的。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以被人体直接吸收，不会导致脂肪在体内沉积。喝山楂蜂蜜茶可以帮助肥胖者减肥。

山楂含维生素、蛋白质、铁、磷、钙，蜂蜜含果糖、葡萄糖、维生素和钙、镁、铁等矿物质。它们的成分可以相互作用，可以很好的被人体吸收。山楂蜂蜜茶可以为人体补充营养。

美容山楂中含有大量的维生素C，可以淡斑美白。蜂蜜中含有多种氨基酸，可以很好的抗氧化，所以喝山楂蜂蜜茶可以美容皮肤。

3山楂蜂蜜茶做法材料:干山楂15g，干荷叶10g，蜂蜜随意，陈皮10g，清水700ml。

练习:

1.将山楂、荷叶、陈皮用水浸泡2分钟，然后冲洗干净。

2.锅中加水，然后倒入，大火烧开，再改小火煮10分钟，关火加盖5分钟，去渣后将茶叶倒入茶壶。

3.当茶的温度下降到50左右时，将蜂蜜放入其中，搅拌均匀即可饮用。

4什么时候喝山楂蜂蜜茶最好？最好在饭后一个半小时到两个小时之间喝山楂蜂蜜茶。不建议空腹喝，因为空腹喝会增加体内酸度。长此以往，会因为胃酸过多而引起胃溃疡或十二指肠溃疡，蜂蜜的加热温度最好不要超过67度，否则会降低其营养价值。