像芒果、桂圆，一般都是尽量多吃水果最好。

龙眼和芒果是热水果。虽然好吃，但是不能贪！吃桂圆的话，一次可以吃十个(差不多一把)，2-3个芒果！但是如果身体本身是热的就不要吃了，以免热量过多对身体造成不良影响！