鸡蛋酸奶玉米木耳能减肥吗？

喝酸奶会帮助消化，让减肥效果更明显。黑木耳有排毒的功效，对减肥也有帮助。玉米属于粗粮，可以促进消化，帮助身体带走垃圾，也有助于减肥。鸡蛋主要来自蛋白质，不含脂肪，但对减肥作用不大。