凉拌豌豆苗如何保持口感清脆爽口?
天气干燥的时候,容易上火。这个时候要注意吃一些清淡爽口的东西,不要太油腻,吃一些简单方便的凉菜,既提神又方便做菜。豌豆苗一般是我们吃火锅的时候吃的菜,但是凉拌菜吃也是很不错的。
在一些地区,豌豆苗也被称为芦笋,豌豆苗中的营养元素含量与其他蔬菜相比也很高。而且价格也差不多?亲民?3块钱能买很多!
而且豌豆苗是绿色无公害蔬菜。它们味道鲜嫩,非常好吃,很独特。豌豆苗凉着吃更香,而且豌豆苗特别便宜。几块钱就能做一大盘凉拌豌豆苗。这个剁椒凉拌豌豆苗比较开胃,吃起来特别方便。可以当开胃菜,也可以当正餐,做起来也很方便。
菜品:凉拌豌豆苗配剁椒。
材料:豌豆苗200克,剁椒,大蒜,美味,香醋,香油,盐,糖,冷水,白酒。
烹饪过程:
1.先用水把豌豆苗洗干净,就可以把根剪掉了。2.先往锅里倒一些清水,大火烧开水,然后往水里倒一点食用油,再加点盐,这样可以让豌豆苗保持绿色,往水里倒一些白酒可以去除豌豆苗的豆腥味,然后把豌豆苗放入锅里焯水30秒左右。3.把豌豆苗的开水倒掉,倒入一些凉开水,让豌豆苗过凉水,尽量不要把豌豆苗打散,把过凉水的豌豆苗放在盘子里备用。4.将四五瓣蒜剁成蒜末,放入小碗中。在碗中加入5-8g剁椒、3g极鲜香精、5g香醋、2g盐、2g香油、1g糖和2g白酒,然后加入15g开水,搅拌均匀。?
5.将刚调好的汁均匀的倒在豌豆苗上。吃的时候把豌豆苗拌着吃。做这么一道开胃的配菜,简单方便吗?
烹饪技巧:
1,豌豆苗焯水的时间不宜过长,30秒左右就够了,这样焯水后的豌豆苗口感酥脆。
2.烫漂时加入一些白酒,是为了去除豌豆苗中的豆腥味,增加一些酒香。
3.调味汁用的时候可以往碗里倒点热油,可以很好的激发调味的味道。
4.如果你或者你的家人喜欢吃辣,也可以多放些剁椒。