淡奶有什么优缺点？

1，优点:淡奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，可以满足人体的营养需求。它的脂肪球很小，容易消化吸收，而蛋白质分子很小，容易被身体利用。

2.缺点:与普通牛奶相比，淡奶价格较高，不适合经济条件一般的人。他们对淡奶中的营养物质过敏或不耐受，需要谨慎食用。