生气的时候吃什么？

火可以通过食物和药物治疗来减少。食物有雪梨、绿豆、枇杷等。主药为龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、牛黄霍青丸。

1.食物疗法:

(1)雪梨:雪梨有很好的润肺生津、清热解毒的功效，对肺热咳嗽有很好的疗效。经常适量食用可清肺降火，对肺热津亏咳嗽有辅助治疗作用。

(2)绿豆:绿豆有清热解毒的作用。喝适量的绿豆汤可以快速达到降火消肿的效果。

(3)枇杷:降火吃枇杷也是不错的选择。枇杷性凉润，既降火，又润肺化痰止咳。

2.药物疗法:

(1)龙胆泻肝丸:出自医方集，由秦艽、黄芩、栀子、木通、柴胡等组成。能泻肝胆实火，清肝胆湿热。

可用于治疗失眠、头晕、目赤、耳鸣、耳聋、耳肿、口苦、血尿、尿浊、阴道瘙痒、带状疱疹、舌红苔黄腻等肝经湿热病症。龙胆泻肝丸性寒，长期服用会导致女性胃病和月经不调。

(2)丹栀逍遥散:出自《内科消化》，用于疏肝解郁，清肝泻火。由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮和栀子制成。带状疱疹、舌苔黄腻等肝经湿热病症。

可用于治疗胁痛、精神疲劳、食欲不振、潮热、易怒、自汗、盗汗、头痛、嗜睡、月经不调、腹胀腹痛、小便涩涩。牡丹皮和栀子都是感冒药。经期服用感冒药，容易造成寒邪滞留子宫，对月经产生不利影响。

(3)牛黄霍青丸:来源于国家中成药处方集，由大黄、黄芩、桔梗、牛黄、冰片、丁香、山药、雄黄、薄荷脑组成。牛黄霍青丸的主要功能是清热、祛风、解毒。

可用于治疗肝、肺、胃积热引起的头晕目眩、口鼻生疮、咽喉肿痛、耳鸣等症。肝肾功能差的人不宜服药。