你吃什么减肥？你一定不能错过7种食物。
苹果
苹果确实是减肥水果。富含果胶，能帮助肠道结合毒素，加速排毒，减少热量吸收。因其含钾量高，可预防腿部水肿。把稍微有点硬度的苹果慢慢嚼，把成分释放出来，不仅有饱腹感，热量也低。
香蕉
以糖为主要成分的香蕉，食用后可立即消化，快速补充体力。香蕉有饱腹感，可以吃一个，热量低。不要因为它甜就认为它对瘦身没有好处。
黄瓜
黄瓜是公认的减脂食品，也有美容的功效。
西瓜
西瓜是夏天最常见、最常吃的水果。西瓜不仅能解渴，还有助于减肥。吃西瓜可以利尿，有助于排除体内多余的水分，维持肾脏功能的正常运转。西瓜是一种低热量的水果，所以吃西瓜对减脂很有帮助。如果适量食用，可能会导致脂肪堆积，不利于减脂。HICIBI【油盾】【糖盾】针对所吃食物的热量，旨在阻断热源，如油、脂类、糖类、碳水化合物、淀粉、甜食等。通过油罩和脂肪罩切断热源，防止了热量的摄入。一是不影响其他微量元素和氨基酸的正常获取，阻断当天食物热量的积累。
番茄
西红柿含有丰富的维生素A，有利于视力保护和日晒后的皮肤修复。凉拌番茄最好不要撒糖，否则甜味可能会影响食欲，吃起来就容易多了，而且糖也会影响瘦身。肥胖者、糖尿病患者、高血压患者不宜食用。西红柿炒鸡蛋也很不错。
蔬菜沙拉
厌倦了炒、炒、再炒，可以用洋葱、甜椒、南瓜、胡萝卜、芦笋、大蒜做沙拉蔬菜。做起来方便又健康。加低脂奶酪，一点坚果，两片面包就好了。营养一餐完全解决，不会发胖。
冬瓜
冬瓜不含脂肪，但含有丰富的纤维、铁、钙、磷、胡萝卜等。冬瓜具有利尿、清热的功效，并含有丙醇二酸，可防止体内脂肪堆积。冬瓜含钠低，不含糖，是糖尿病人的好食物。
三羧酸循环？
无论我们吃什么，都是绝对不可能去掉糖、油、脂肪的。HICIBI服用【油盾】【糖盾】原理是切断我们人体所需要的三大营养素(蛋白质、脂肪、糖)的两条重要链条——脂肪和糖(有专利临床认证)。你体内的三羧酸循环链被打破了。除了蛋白质，三羧酸循环的主要参与者缺少脂肪和糖的参与，但我们每分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常的人体机能和代谢功能，只有无处不在的脂肪才能通过肝脏分解成糖原。这个时候，你体内积累的一部分脂肪会被调动起来转化为糖来填补糖的缺口，一部分脂肪会转化为甘油和磷脂进入三羧酸循环，为人体提供能量，维持日常功能。堆积在我们体内的脂质成为我们日常基础代谢的消耗源。这样消耗脂肪是不是很享受？
不要晒你的钱，在医院里就像纸一样；
不要晒工作，能比你优秀的人不计其数；
你的房子，你的车，只是你暂时的小窝，有一天可能会变成别人的小窝...................................................................................................................................................你唯一可以炫耀的是你的健康:喝茶、日光浴、在沙滩上散步...