O型血的人吃什么食物最健康，吃食物有什么禁忌吗？

O型血是人类学中非常古老的血型。他们非常适应高蛋白食物，但对谷物的胃口很差，所以他们消化瘦肉和蔬菜非常好。

科学家建议O型血的人:

食用:牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；朝鲜蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、红薯和南瓜等。橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

建议少量食用:肥猪肉、火腿、鹅肉；梭鱼、鱼子酱、熏鲱鱼、熏鲑鱼、章鱼等。；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂牛奶、牛油果、卷心菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等。玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橙子、草莓、芒果和橙子。