6个月的宝宝吃什么辅食？
注意:肝泥要到宝宝七个月才能吃，不要过早添加。
用量:每次5-10g辅食。按照中国人的传统习惯，鱼酱是提前加入的。
喂养次数:这个阶段每天添加3次辅食。
6个月宝宝的主食食谱6个月宝宝可以正式开始添加辅食了，先吃米粉，再吃蔬菜泥和水果泥，最后吃蛋黄。宝宝的主食食谱应以汤或糊为主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、鱼糊、肉糊等，宝宝容易接受。
1，蛋黄泥
配料:1个鸡蛋
做法:鸡蛋煮熟后，用勺子磨成泥，然后加入适量的开水或配方奶，搅拌均匀成糊状。可以先从1/8蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。
营养小贴士:蛋黄中的铁含量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。
2.鲜肝土豆泥
材料:土豆20克，大米30克，鸡肝5克。
做法:将鸡肝用流动水冲洗干净，放入小锅中煮熟；取出(煮鸡肝的水留着)，取1/3左右捣成泥状；将土豆洗净，放入小锅中煮至熟软，捞起压成土豆泥；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开，再转小火煮至米粒成糊状；加入鸡肝糊和土豆泥，搅拌均匀，关火，温热后喂宝宝。
营养小贴士:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，可以保护宝宝的视力。
6个月大的婴儿蔬菜食谱
1，蔬菜汤
材料:番茄400克，西瓜300克，芹菜200克，香菜50克，豆芽50克，牛奶500克，奶油50克，胡椒粉2克，盐5克，蒜末10克。
做法:将芹菜放入搅拌机中；泥浆备用；西红柿、西瓜切块备用；热锅加入奶油，加入蒜末炒香，加入芹菜泥和牛奶，煮至沸腾；加入西红柿和西瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，即可食用。
营养提示:喝蔬菜汤有利于增强人体抵抗力，而芹菜中所含的铁和钙有助于补充微量元素。
2.肖氏萝卜汤
材料:白萝卜60克，陈皮5克，生山楂2个，冰糖5克。
做法:白萝卜洗净切片；将干桔皮切丝；生山楂洗净；将所有原料放入小锅，加入600ml水；大火烧开，转小火10分钟。把橘子皮拿出来丢掉，和汤一起吃；最后喝一杯就好。
营养提示:能促进肠胃蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙和痘痘。
6个月的宝宝从蛋白质饮食中吃鱼是很重要的，鱼肉中含有丰富的蛋白质和维生素，有利于宝宝的智力发育。给六个月的宝宝添加辅食，可以适当准备一些鱼类食谱。鱼含有磷脂，蛋白质很高，肉质细嫩，容易消化，适合宝宝发育的营养需求，但是一定要买新鲜的鱼。
1，三丝银鱼汤
材料:银鱼、1个鸡蛋、3个干香菇、色拉油、淀粉、3根小葱、香油。
做法:将银鱼洗净，挑选软烂的，沥干水分，加入蛋清用手抓匀；香菇提前泡发，切丝，洋葱切5 cm段，用冷水调生粉(不要太稀)；锅内热油，快速翻炒香菇丝，加水煮熟；将锅里的水烧开，放入准备好的银鱼，再次将汤烧开，用筷子快速搅拌均匀；加入切碎的小葱；撒上香油即可食用。
营养提示:银鱼味甘，性平，属脾胃经。具有润肺止咳、滋养脾胃、益肺利水的功效，特别适合体质虚弱、消化不良者食用。
2、番茄椒鱼浆
材料:胡萝卜丁、香菇丁、米饭、1鸡蛋、少许鱼片。
做法:将鸡蛋打碎(一般一个宝宝取1/4的蛋液)，加入2倍的水，搅拌均匀，倒入小碗中备用；将鱼切成鱼片，去掉刺备用；将米饭和蒸饭的水倒入电饭锅中煮熟；胡萝卜切片，小花菜洗净，同样煮熟；将胡萝卜、蘑菇和米粉混合；取步骤1中的材料煮，当鱼片夹在凝固的蛋羹上，然后立即盖上锅盖，继续炖7-8分钟左右。将西红柿和彩椒切碎，煮熟。在模具的帮助下，它们会变成红色和绿色的花的形状。
营养提示:鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。鱼的蛋白质高，嫩，易消化。
6个月宝宝添加辅食的注意事项1，从小量开始，逐渐增加。
等孩子愿意吃，能正常消化的时候，就会逐渐增加。如果孩子不肯吃，不要勉强喂，可以过2？三天后喂它。强迫孩子吃饭只会适得其反。
2、辅食要由稀到干，由细到粗。
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，逐渐增加，让孩子有一个逐渐适应的过程。不要一步到位，孩子会不适应。
3、根据季节和孩子的身体状况添加辅食。
需要根据季节和孩子的身体状况添加辅食，均衡地、逐步地增加到一个品种。如果孩子的大便变得稀薄异常，应暂停增加，直到恢复正常。另外，在炎热的夏天和身体不好的时候，不要添加辅食，以免给孩子带来不适。最好等到秋天，天气凉爽的时候。
4.母乳喂养前宝宝饿了再添加。
母乳喂养前要在孩子饿的时候添加辅食，让孩子容易接受。随着辅食的逐渐增多，可以从每天替代半餐牛奶逐渐过渡到替代一餐牛奶。
5、婴儿餐具要固定专用。
注意卫生。婴儿餐具要固定，专用。除了仔细清洗外，还要每日消毒。喂奶时，父母不必用嘴吹气和喂奶，更不用说先在自己的嘴里咀嚼，然后再吐出来喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应餐具的使用。
在喂养辅食时，要锻炼孩子逐渐适应餐具的使用，为以后独立使用餐具做准备。一般6个月的婴儿可以自己把勺子放进嘴里，7个月可以用杯子或碗喝水。
7.给孩子喂辅食，家长要有耐心。
父母在给宝宝喂辅食时要有耐心，尽量让孩子对食物产生兴趣。