豆沙月饼的豆沙是什么?
豆沙的做法
豆沙的做法:
主料:配料:去皮绿豆。配料:细砂糖、炼乳、奶粉、黄油。生产步骤:
1.将去皮的绿豆用4到5厘米高的冷水浸泡4小时左右。洗净后放入高压锅中隔水蒸熟,按下煮粥键。
2.将蒸好的绿豆沙过筛,轻轻压一下备用。
3.将所有材料放入盆中,搅拌至融化。最后倒入压好的绿豆沙,搅拌均匀。
绿豆的营养成分
每100g绿豆含蛋白质23.8g,碳水化合物58.8g,脂肪0.5g,钙80mg,磷360mg,铁6.8mg。它还含有胡萝卜素,维生素B1:,维生素B2:,维生素E,烟酸和各种矿物质元素。
绿豆中的蛋白质主要是球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸。磷脂中含有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸等成分。