老人喉咙痛应该吃什么？护理老人喉咙的五种食物。

香蕉是一种非酸性的软质水果，容易下咽，不刺激喉咙。香蕉也是一种低血糖指数食物，富含维生素B6、维生素C和钾。

清蒸鸡汤堪比抗生素。鸡汤有消炎作用，可以缓解咽喉充血。鸡汤中可以加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、红薯、大蒜。这些食物中所含的营养成分具有治疗作用。

炒鸡蛋或蛋清可以提供易消化的蛋白质，可以缓解咽喉炎症和疼痛。吃的时候最好不要加调料，否则会引起喉咙痛。

温热的姜茶或蜂蜜茶有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张。蜂蜜可以在咽喉感染部位形成屏障，防止刺激引起咳嗽。

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。在燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解喉咙痛。

老年人也可以多喝水。吃饭的时候喝点粥或者汤可以缓解喉咙痛。然后晚上尽量早点休息，不要熬夜，适当吃点水果。