适合糖尿病患者的早餐食谱

1.早餐不用吃油腻的食物，以清淡为主，豆浆1碗(300ml)，茶叶蛋1个，黑麦面包2块(50g)。

2.荞麦面包2块(50g)，咸鸭蛋1，豆浆1碗。

3.1碗小米粥，1个水煮蛋，菠菜拌豆腐干(100g)。

4.咸燕麦面包2片(50g)，鲜奶1袋(250g)，鸡蛋1个(60g带壳)，咸菜少许。

5.鲜牛奶1袋，拌面馒头1个(50g)，水煮香肠1根(熟的20g)，咸菜少许。

6.牛奶250克，玉米饼2个，1根蒜味香肠，咸芹菜50克。

7.1碗玉米粥，11水煮蛋，100克豆腐脑，100克萝卜丝。