花甲豆腐虾可以一起煲汤吗?
是的,花壳又名蛤蜊,性寒咸,虾仁微温甘甜,豆腐性凉甘甜。三者的配伍没有禁忌,可以一起煮。其中虾还能中和花壳和豆腐的凉性,使这种汤更适合脾胃虚寒的人。
花甲(花甲)入胃经能滋阴化痰、软坚散结、利水化痰,适用于高胆固醇、高血脂、甲状腺肿大、支气管炎、胃病患者。
虾入肝、胃、肾经,能补肾壮阳、催乳养毒;
豆腐属于脾、肺、大肠经,能补益中气,调理脾胃,健脾利湿,清肺。适用于营养不良、消化不良、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、动脉硬化人群。
花甲豆腐汤
材料:花壳250g、豆腐200g、虾200g、咸火腿1片、葱1片、姜2片、高汤1碗(约500ml)、盐1茶匙、白胡椒1茶匙。
练习:
1.将花壳用冷水冲洗数次,放入清水中2小时,将沉淀物吐出备用;(水中少许香油可使花甲尽快吐沙)
2、热锅,将腊肉切成小块放入锅中炒出香味,再放入葱姜一起炒香;(这一步不需要放油,培根本身会渗出一点油。)
3.倒入一碗高汤,烧开;
4.加入豆腐丁和虾仁烧开;
5.再放入花壳,中火加盖,煮5分钟;
6.最后加入盐和白胡椒。
注意:
花甲+田螺:同食会中毒,可用香菜解毒。