有哪些食物五分钟一次做一个菜，太香了？

说到海带，我想大家都知道，都吃过海带。给小董印象最深的是小时候妈妈炖的海带。过年的时候会煮一锅肉放在家里储存，蒸好的肉会留下很多骨头汤。当时我妈不忍心把骨头汤扔掉，就煮了一锅海带，把海带洗干净放在骨头汤里。煮好后，她可以从春节一直吃到正月十五，味道真的很好吃。实际上，海带是一种具有丰富利用价值的硬质食物，含有碘、蛋白质和矿物质。它被称为“水生蔬菜和水果”，它也可以作为人们摄取钙和铁的宝藏。同时它没有人体脂肪，经常吃海带可以预防肥胖。同时，海带有一定的功效和作用。但是海带这么高的营养，要怎么做才好吃呢？其实在上海实习的方式有很多。今天小董就给大家分享一个粉丝的做法。

海带鸡蛋灌饼重点食物:海带丝、生鸡蛋、葱调料:盐、十三香、白胡椒粉、米酒。实际生产步骤:1。先将海带清洗干净，锅中烧开水，水烧开后放入海带丝，浸泡约1-2min。捞起沥干水分，备用2。提前准备3个鸡蛋。4、下面调好口味，放一勺盐，适量十三香，白胡椒粉，米酒，拌匀备用。

5.锅中倒入适量的油，油烧开后倒入拌好的鸡蛋和海带丝，然后放平，用中小火慢慢煎，煎至两面金黄，即可出锅，这样就可以做一个简单美味的海带蛋饼了。很好吃，很好吃，很有营养，里面焦黄嫩嫩的。海带丝鲜嫩中夹杂着鸡蛋的嫩滑，非常好吃。健脾开胃烹饪小技巧:1、海带切丝一定要提前煮。2.先将海带切丝，然后拌入鸡蛋中。3.用文火烤鸡蛋饼。每天用简单的食材为家人做好吃的菜。粉丝做的事情简单实用。今天可以看小东的美食，总有适合你的！