黄晓明终于离婚了？42岁前男友深夜曝“露腰照”。
说瘦就能瘦！
我最近也目睹了陈乔恩的转变，我感受到了...
前段时间她的“怀孕照”火了，疑似和小男友有一腿。
当大家都在感慨“时光飞逝，偶像剧女王要当妈妈了”的时候。
陈乔恩突然拍了一张“巴掌腰照”，诶，没怀孕吧？！她又瘦了！
说瘦就是瘦？这太难了！网友既羡慕又困惑:
翻遍了她的微博，结论更气人！
42岁的她，从来不节食。她一天吃三顿丰富美味的饭菜。吃饱了的她，身材苗条，皮肤白皙，不用拼命运动。她没有黄脸婆那样的中年模样，也没有水桶腰。
普通人，别说42岁，就是刚刚步入25岁。多吃两口势必会让他们发胖，所以在运动中很难瘦下来。但是像陈乔恩这样的女神，不胖不老，还说要减肥。恐怕她没有吃过长生不老药。
实际上，陈乔恩以前不是这样的！
陈乔恩反复自爆是“家族性肥胖体质”，这让他比谁都胖。
年轻还行，少吃点可以减肥，但是30岁以后基础代谢下降，体质越来越差，连喝水都让体重增加。
馒头脸，游泳圈，泡泡肉，粗腿吊臀，从后面根本看不出一个明星。...
就像舒淇说的“女明星长胖是罪”，事业逐渐走下坡路:act young因为演偶像剧被骂，走红毯更是灾难现场，连爱了她8年的男友古天乐也离她而去。
“黑浴巾包不住桶腰”
为了挽救事业，她煞费苦心地尝试了市面上几乎所有的减肥抗衰老方法:
在各种折腾下，体重像坐过山车一样，飙升——减了几斤——又反弹，还引发各种问题:低血糖、斑秃、月月罢工、疲劳、虚弱、多次去医院...
在她快要放弃的时候，幸运的是，经纪人用一套风靡亚洲的“21天明星破糖法”为她找到了一位营养师进行科学减肥。
看到这么丰富的一日三餐，她又饱又好吃。她半信半疑:真的能瘦吗？
食材简单，市场上几块钱就能买到。她一日三餐的吃法多种多样，甚至一顿宵夜也能瘦出她的美貌。
但我没想过。按照食谱吃了5天，感觉裤子松了半码，称了一下吓了一跳:瘦了6斤。
开心的吃了21天，居然成功瘦了18斤。腰围出来了，四肢纤细，脸色红润会发光！
在很多人眼里，减肥餐=难吃。
本质上，在专业营养师的帮助下，减肥餐可以超级好吃！每天吃的不一样，不饿，不辛苦，修复受损的新陈代谢，越吃越瘦！
新陈代谢好就是任性，消化不像吃大餐一样胖。
这样吃下去，基础代谢完全修复，她的皮肤开始变白变红；不稳定的体重也是固定的，消除脂肪的时候脸更小。
一口气瘦了18斤，到现在半年都没反弹！
前后对比，差距应该不会太大。
通过修复新陈代谢失去的身体，就不是“瘦人”了，而是腰细了，背细了，线条感上凸下翘了。
进入40岁大关，身材没有崩，皮肤没有化妆，没有任何松弛的褶皱。
不用p图，你也是辣妹。捧一个小9岁的马来西亚富二代男友？小case ~
不仅是陈乔恩，很多女明星都痴迷于“减糖减肥法”:
因家庭暴力而离婚的贾静雯，饮食不规律，早衰。
坚持吃代谢餐谱半年，瘦了40斤，前凸后翘，拿下电影后不再“上气不接下气”。
体脂率21%的女神陈妍希，从满身肥肉、圆脸胖到泛着白光，全靠吃“代谢饮食菜单”。
正如你所看到的，现在最健康的减肥方式不再是陈妍希煮蔬菜，迎儿一天吃一个老干妈的“自虐式减肥”。
“不管什么年龄，什么身材，一旦学会破糖，就会拥有容易减肥的健康体质。”
说这句话的是中国首屈一指的糖星陈。
在美国留学期间，她创下了三个月不节食不运动，躺着好好吃饭瘦了30斤的纪录。
所以这一次，我们也特意邀请了她来为我们揭秘“切糖瘦身法”背后的神奇秘密。
成为营养和医疗双硕士。
我把切糖减肥法带回中国，帮助654.38+0万女性变美。
因为亲身体验了破糖减肥法的神奇，所以看好破糖的科学健康。
之后拿到了犹他大学的营养和医学信息双硕士。
他也成为了一名美国临床营养研究员，继续他在这一领域的研究。
这也促使我将这种健康的饮食习惯传播给更多的人。
2065 438-2006年，我开始在国际各大医学学术期刊上分享我最新的关于糖断裂的研究，共发表了23篇文章。
我发表的一些文章
我还花了很大力气翻译了美国亚马逊最畅销的经典破糖书《keto clarity》多达300页，就是为了让中国更多的人知道如何科学破糖。
经过多年的摸索和临床试验，2017年，我终于决定把我的“破糖三部曲”带回国内。
它还获得了阿里巴巴和腾讯的投资和认可。
但是和这些相比，我最开心的是看到越来越多的女性，因为我苗条漂亮。
瘦躺2个月，30斤
他们能做到，你也能！
其中，小早川怜子是给我印象最深的一个。
你瘦了。真的很漂亮！果然胖子是潜力股！
但只有我知道，当我去年第一次见到小早川怜子时，她因为肥胖而极度缺乏安全感。
因为她很胖，她真的很痛苦:
折腾了半年，也没瘦下来。于是，我把我的“节食三部曲”分享给了她。
只有一个要求。动手吧。
最初，小早川怜子仍然认为她肯定会再次失败。
没想到，她一点也不觉得有负担。
两个月后，她的体重也发生了巨大变化:
变化翻天覆地，一家人都惊呆了。
现在，女人梦想拥有精致的锁骨、小V字脸和长腿...她什么都有。
在广州，她已经穿上了吊带裙，开始用女性化的方式拥抱春夏。
当然，除了小早川怜子的神奇蜕变，这几年我也见证了无数女人，也因为我的“糖切三部曲”收获了更好的生活。
@28岁的阿娟
甲状腺功能下降，3个月瘦20斤。
听从医生的建议切糖，于是我知道了我的“切糖三部曲”
除了减肥，我还改善了自己的状况。
@35岁芳芳
顽固肥胖，3个月，瘦48斤。
她不喜欢运动，已经瘦了一半。
再也不用听别人的评论了。
成为孩子眼中的美丽妈妈
@53岁的王阿姨
皮肤暗沉常年胃病，瘦身16.7 kg。
你看起来好多了，也没有再犯老毛病了。
减肥是最不需要挑战的事情。
是意志力
从八年的屡战屡败，到帮助无数女性减肥成功，我真的想说:
减肥最不应该依靠的就是意志力。你要靠的是方法。
无论你是什么年龄，什么体质，无糖饮食都可以帮助你形成脆弱的体质，拥有更好的皮肤状况和更健康的身体。
破糖减肥法虽然没有大范围推广，但早已风靡整个娱乐圈。
关晓彤、张韶涵、大s、伊能静、李丹、罗志祥、舒淇、安吉丽娜·朱莉...
但唯一可惜的是，很多人只了解最基本的入门原理，或者只是看了一篇文章的建议，就贸然“盲目破糖”。
因为操作不科学，不仅没瘦下来，还伤了身体。
所以，如果你想学习真正科学有效的明星破糖方法，欢迎你和我一起实践学习这个“21天明星破糖课”。