甜麦为什么停产了？

吃零食的注意事项:

避免生理失调。我们要控制孩子吃零食，因为吃零食很容易引起孩子的生理紊乱。虽然零食也有有益有害之分，但是要严格控制。

容易引起龋齿。零食一般都很甜，尤其是一些零食，含糖量很高，或者那些含有填充剂和添加剂的食物，容易引起孩子龋齿。影响正常饮食。我们应该注意孩子的饮食。零食毕竟不是正餐。即使有营养的零食也不能代替正餐，否则容易导致孩子营养不良。

容易发胖。有些零食含糖量高，有些食物脂肪含量高，比如瓜子、花生、开心果。长期吃这些零食容易摄入过多热量，使孩子肥胖。

基本含义:

人通过一日三餐就能满足生理对营养素的需求，没必要吃零食。但是在一些特殊情况下，吃一些零食会对身体有好处。这里举几个例子来说明:老年人，适当吃一些零食对身体有好处。

为什么？因为老年人消化系统功能下降，如胃液分泌减少，消化酶分泌减少，消化吸收功能有一定程度的降低。这种情况下，如果还是一日三餐，就无法满足老人对营养的需求。

由于消化功能下降，每餐都有一段时间难以消化吸收，给胃肠道带来更多负担，常引起消化不良症状。如果每餐吃到七八成饱，在两餐之间感到饥饿，吃一点易消化又有营养的零食，既能保证老人正常的营养需求，又不会给胃肠道造成过重的负担。