绿豆汤加糖有什么好处？

第一，可以清热解暑。

绿豆性凉，味甘。炎热的夏天多喝绿豆汤，有利于解暑。

第二，促进食欲

由于天气炎热，夏天容易食欲不振，而绿豆含有丰富的蛋白质、磷脂等元素，不仅能补充身体所需的营养，还能起到兴奋神经的作用，从而促进食欲。

第三，清除体内毒素

绿豆本身就有绿豆的作用，而且临床表明绿豆含有抗过敏的成分，所以夏天喝绿豆汤可以起到预防荨麻疹这种夏季高发皮肤病的作用，促进身体健康。

第四，保护心血管健康

众所周知，绿豆中所含的多糖能增强血清脂蛋白的活性，因此也能促进血脂平衡，保护心血管健康。再者，这种球蛋白和多糖还可以促进动物体内胆固醇的分解，所以可以减少人体对胆固醇的吸收，从而起到预防“三高”的作用。两者结合可以大大降低夏季突发心绞痛、冠心病、动脉硬化等一些心脏病的发病率。

动词 （verb的缩写）减少辐射

对于电脑人来说，每天多喝点绿豆汤也可以起到防辐射的作用，可以减少辐射对人体的危害。

第六，保护肾脏健康

专家认为，绿豆中的胰蛋白酶有助于减少蛋白质分解以及蛋白质分解对肾脏的损害，因此可以起到保护肾脏健康的作用。其实肾是人体的先天之本，保护好肾，自然就减少了很多疾病的困扰。

七、促进全身健康

绿豆本身的营养价值很高，比如它的蛋白质含量比鸡肉还多，钙含量和磷含量也很高，所以喝绿豆粥可以起到维持身体正常发育的作用。

但是虚寒体质的人不能经常喝。盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降。绿豆粥可以放红糖，但是不能放太多。红糖容易上火。最好放冰糖消暑。当然，最好不要放糖。