谷粒多可不可以跟燕麦片混一块儿?会不会长胖? 谷粒多是伊利出产的一种丰富谷物的特体奶制,也可以称作杂粮奶,富含粗纤维,植物蛋白,动物蛋白,热量比较低(可以参考产品能量表),燕麦低糖、高营养、高能食品,两者结合补充早餐营养,如果再来点水果就更好了。