如何用猪手做汤
黄豆炖猪蹄取黄豆250克(最好是春季出产的新鲜小黄豆),猪蹄两个,重约1000克。具体方法如下:猪脚洗干净,一定要洗的很干净。如果皮肤有毛,请用男士常用的剃须刀将猪毛刮干净,切成三厘米宽的块状备用。用清水搓黄豆,然后用清水浸泡黄豆30分钟左右,让水没过黄豆。炒锅烧热,倒入约一汤匙花生油,开始冒烟时,倒入剁碎的猪蹄翻炒一分钟。然后转移到准备好的砂锅里,加入1500ml清水,同时加入泡好的黄豆,加入三片薄薄的姜和20片左右碎辣椒,小火炖150min。要注意细节:煮的时间以汤汁不溢出为好,中间不掀盖检查。当炖肉可以享用时,加盐调味。如果不是特别为了鲜味,最好不要加味精或者鸡精。这锅汤本身就够鲜,是黄豆和猪蹄独特的鲜炖。这汤允许有点咸。特别强调:此汤最适合30到50岁有老婆的男性。每周可以喝一次,让他们感觉精力充沛,提高工作效率。女性经常喝它,也有助于美容,红润的肤色和光滑的皮肤。其功效和作用来源于其高蛋白和丰富的胶质。保湿蜜瓜猪蹄汤
食材:蜜瓜一个(2斤左右)、细猪蹄半斤、南兴五钱、北兴四钱蜜枣六个。
做法:买半成熟的蜜瓜,去皮、去核、去瓤,用清水洗净,切块;将瘦猪蹄用清水洗净,飞起;南、北杏脱衣,清水洗净;蜜枣用清水洗净;在砂锅中加入适量清水,先将杏子、蜜枣用武火煮至水开,再将猪蹄、蜜瓜放入锅中用中火煮三小时,加盐调味,即可食用。注意:蜜瓜滋润养颜,南北杏润肺止咳,猪蹄滋补益心。此外,润燥补虚的蜜枣有助于清肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜。