羊排很肥。怎么做才好吃? 如果羊排很肥,先用高压锅压15分钟,很大一部分羊油会被高压挤出,然后红烧,或者羊排会有酱。这样做出来的羊排很好吃,一点也不会觉得油腻,羊油也不会使人发胖,因为人的体温会使羊油凝固,它不会进入脂肪,而是随人的粪便排出体外。