有没有适合长期吃的泡面？

并不存在适合长期吃的泡面，我们人体摄入营养需要均衡，泡面只是速食品，偶尔吃一两次比较解馋，但是经常吃泡面，不说身体的健康问题，自己就会感觉腻的发慌，很少有人能做到一日三餐只吃泡面，还持续一个月。

通常我们理解的泡面就是泡方便面，市面上一般的方便面都是油炸型膨化食品，方便面经常食用，会对我们的肠胃造成很大的负担，还有方便面的钠含量超标，光是一袋普通的方便面，它含的钠就占我们一天总需求的124%。尤其是现在我国慢性病死亡人数最多，中风是我国死亡人口原因的头名，而中风的最大原因就是摄入过量的钠。

当然我也在超市里面见过泡烩面、热干面、火鸡面、辛拉面这种延伸产品，但是它们就算相对更加营养健康，也不能长期连续吃。因为一个健康的身体，需要均衡的营养来补充，单靠泡面是解决不了我们的需求的，只会让我们的体质变差，容易患上各种慢性病，无形之中威胁着我们的健康。

现在方便面是由日本人发明，后来传入我国，成为了我们大多数家庭必备的美食之一，外出旅行的时候总是少不了它，方便食用，价格便宜，还能顶饿，味道又不错。我个人也是很喜欢的。

现在由于外卖的冲击，让泡面的地位快速下降，偶尔吃一次作为童年的回忆不错，但是不能经常吃，会把身体吃出健康隐患。外卖也不能多吃，最好还是吃家里的饭，虽然味道不能保证多美味，但是健康、营养、放心。