全方位减肥倾斜台

味道和低热量，穗脂肪浸。

万能蘸酱:香醋1勺+酱油1勺+蒜末0.5勺+香菜0.5勺+小米辣0.5勺=25卡路里。

香醋酱:3汤匙酱油+2汤匙香醋+小米辣1汤匙+香葱1汤匙=42卡路里。应用:大白菜、菠萝等蔬菜蘸着吃。

海鲜酱:海鲜汁2大勺+香醋2大勺+小米辣1勺+韭菜1勺+蒜末0.5勺=71大卡。应用:鱼、海鲜、药丸等。

(注:成人普通汤勺10G勺)。

小葱:3大卡/勺。香菜:3卡路里/勺。香醋:8大卡/勺。小米辣:5卡/勺。

花生碎:6大卡/勺。生抽:5大卡/勺。白盐:10大卡/勺。蒜末:14大卡/勺。

海鲜汁:20大卡/勺。沙茶酱:35大卡/勺。胡椒面:40大卡/勺。蘑菇酱:45大卡/勺。

辣酱:45大卡/勺。牛肉酱:50大卡/勺。花生酱:60大卡/勺。芝麻酱:80大卡/勺。