丹参粉空腹或饭后吃。丹参粉怎么吃最好？

丹参粉不含刺激性物质，对胃肠道刺激不是很大，空腹或饭后吃都是可以的。建议可以根据自己的饮食和生活习惯来安排。

一般来说，空腹服用会更有利于肠胃的消化吸收，但是对于一些肠胃功能不好的人来说，建议丹参粉可以在饭后半小时到一小时后食用，这样会更有利于身体健康。

丹参粉:怎么吃？最好是粉碎后食用。

丹参味苦，性微寒，入心肝经，有化瘀止痛、活血通络、清心除烦的作用。适当服用可有效增强心肌收缩力，增加血流量，改善心脏功能，从而有效预防心脑血管疾病的发生。

如果想得到更好的效果，建议丹参可以磨成粉食用。平时只要挖适量丹参粉放在干净的玻璃杯里，然后倒入温开水中搅拌均匀即可。

丹参粉一天吃多少，因人而异。

丹参粉常用于心脑血管疾病的辅助治疗。如果用于治疗疾病，建议患者先咨询相关医生，在医生指导下服用。一般用量在9-15g左右。

如果用于日常保健和疾病预防，每次服用少量即可。一般情况下，建议每次服用3-5克，每日用量不超过15克。

4丹参粉什么样的人不能吃1，经期:由于丹参粉能抑制血小板的聚集，具有扩张血管、活血化瘀的作用，所以不建议部分处于经期的女性食用，以免增加月经量，延长月经期，影响身体健康。

2.脾胃虚寒:丹参粉性微寒，服用过多容易对人体肠胃造成极大刺激，容易出现腹痛、腹泻的症状。所以对于一些脾胃虚寒的人，建议少吃或者不吃，以免出现身体不适的症状。