夏天给婴儿喝水是非常重要的。他们在不同的情况下应该喝什么样的水?

一定要记得经常让宝宝喝水,尤其是夏天,补充流失的水分。白开水既能补充宝宝流失的水分,又能散热。对于宝宝来说,白开水是最好最安全的补水选择。此外,还可以根据宝宝的一些情况添加西瓜水、青菜水、薏米水等。

腹泻呕吐——煮小米汤、苹果水、胡萝卜水

脾胃虚弱是孩子与生俱来的生理特点,决定了他们更容易患腹泻、便秘等消化道疾病。夏季是儿童感染性腹泻的高发季节。腹泻和呕吐很容易导致宝宝体内水分和电解质的流失。如果不能及时补充水分,可能会导致宝宝脱水。

如果宝宝拉肚子,一定要及时就医,按照医生的处方给宝宝喂药和开水。另外,也可以做一些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水、胡萝卜水有止泻健脾的作用。可以在这些食材中加入煮好的汤给宝宝喝。

解暑——煮西瓜水和酸梅汤

夏天天气热,宝宝爱运动,出汗多,比平时更容易失水。要特别注意经常给宝宝补充水分。让宝宝每天多喝温开水,可以快速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温。另外,夏天宝宝的胃口不太好。可以给宝宝煮点酸梅汤,但是不能冰镇着喝。也可以给宝宝喝一些常温的西瓜水,可以利尿,解暑。

脾胃不和——白开水、薏米水、米汤

宝宝吃多了,吃杂七杂八的东西,导致消化不良,脾胃不和。这时候除了吃药调理脾胃,还可以去超市买点薏米,烧开水给宝宝喝。薏苡仁具有健脾利湿的作用,有利于脾胃功能的恢复。让宝宝喝薏米水,不仅能补充水分,还能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给宝宝喝米汤。

感冒和发烧——开水、新鲜果汁和淡盐水

宝宝感冒发烧了。随着体温的升高,身体会流失大量水分,一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶喂养,尽量让宝宝正常吃奶,因为奶本身就含有水分。另外,多给宝宝喝白开水,不仅可以补水,还有助于退烧。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释的鲜果汁,因为鲜果汁含有丰富的维生素,有利于宝宝对疾病的抵抗力。喝少量淡盐水不仅能补充水分,还能起到杀菌的作用。

咳嗽痰多——白开水、梨水、菱角。

如果宝宝有肺热症状,表现为咳嗽、痰多,可以煮些水给他喝。菱角可以清火,梨水也有同样的功效。也可以在梨水中加入一些百合或川贝一起煮,效果更好。

便秘——白开水、萝卜水、青菜水

宝宝便秘是妈妈头疼的问题。除了请医生诊治,还可以用食疗配合治疗,比如让宝宝吃一些富含粗纤维的食物,多喝水。给宝宝用白萝卜煮汤也是一种辅助疗法。因为白萝卜有通气行气的作用。也可以煮一些青菜水给宝宝喝。

内热-开水和瓜果水

发现宝宝小便发黄,舌苔厚,大便干燥,说明宝宝有内热。这个时候可以用冬瓜给宝宝烧开水喝,可以清火利尿。