你会把乌木放在杯子里泡在水里吗？

1，煮沸，加入山楂、乌梅、甘草、陈皮。

2.煮10分钟，加入冰糖，再煮1-2分钟，或者冷却后加入蜂蜜。

就大功告成了，很简单，味道很好，而且都是健康的，没有防腐剂。多喝点，就不会觉得那么热了。

酸梅、乌梅有解暑的作用。煮好后放一点蜂蜜或者冰糖。胃寒的人放上枣花蜜，放凉后喝好。

乌梅泡水的功效

乌梅温酸。具有生津止渴、敛肺止咳、增进食欲、涩肠止泻的功效，可增进食欲、帮助消化。适应症:慢性咳嗽、腹泻、肠道和胆道蛔虫病。还具有抗过敏作用，对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有润肠通便的作用。