性生活过多的男人喝什么汤好？

原材料:

鲜山药200克，干莲子20粒，枸杞20克，银耳6个，冰糖少量。

练习:

将鲜山药去皮，切段，与其他食材一起放入无油瓦罐中，用清水浸泡，小火煨2小时，汤浓时出锅。

这款甜品特别适合阴阳两虚的症状，山药莲子益气健脾，枸杞银耳滋阴补肾。

性生活过于频繁，中医称之为“精疲力尽”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝益精补髓的饮料来调节。

推荐:蛤蜊墨鱼汤

材料:海蛤30克，墨鱼6条，熟地黄10克，党参2个，生姜20克。

练习:

蛤蜊、墨鱼洗净，墨鱼切段，拍姜，与其他配料一起放入无油瓦罐中，加清水浸泡原料，小火炖2小时，出锅时加盐3克。不要加太多盐，因为盐太多会伤肾。

此汤用海蛤、墨鱼等咸寒之物补肾阴，配合生姜祛寒，党参益气生津。

性交时呼吸不畅，神志不清，中医称之为“烦”。这种情况多见于工作压力大，长期心情不好，导致性生活少，质量低的上班族。可以通过喝理气散结的饮料来调节。

推荐:木瓜海带乌鸡汤

材料:木瓜半个、海带50g、乌鸡半只、党参2个。

练习:

木瓜去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中用清水慢炖，2小时后取出，加盐4克。

此汤用木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参助木瓜理气。